
Idag har det varit en tung men på samma gång en otroligt lättande dag. Jag har kommit till insikt. Jag behöver hjälp och ska be om att få den. Imorn ska det ske.. På nått sätt. Jag ska bli glad igen, lycklig, lugn och belåten. JAG SKA BLI TILLFREDS MED MIG SJÄLV OCH DEN VÄRLD JAG LEVER I. I surrender to my self. Jag blottar mig för er och jag är inte rädd. Här är jag.. Hjälplös, naken och på många sätt förtvivlad. Nu är det dags att resa sig. Det kommer att ta tid. Men det ska gå. Jag är stressad, ytterst utmattad, orolig, ledsen, tar med mig jobbet hem, har tappat fotfästet, har magsår, känner mig fysiskt sjuk på grund av mitt psykiska mående och måste få prata med någon som vet och förstår. Där står jag nu. I ett vägskäl. Jag ska inte dö, så som jag så många gånger på kort tid varit övertygad om. Mitt huvud och min själ spelar mig ett ondskefullt spratt. Jag är inte så sjuk som jag känner mig. Det är jag idag övertygad om. Inte i kroppen.. Kroppen är bara otränad, får sova för lite, är skadad av stress och utmattad. Det helar snabbt. Men själen, JAGET är det sämre med. Det erkänner jag.. Jag behöver hjälp. Då vet ni. Och det känns bra. jag tänker inte bära på min Linda-klarar-allt-utan-att-blinka-kostym en enda dag till. Jag är en människa. Jag är påverkad och tänker låta mig själv vara det. Men må dåligt går jag inte med på. Nä.. Det får vi göra något åt. =)
Jag har satt upp några mål i mitt huvud:
*Jag SKA sluta grubbla över sådant som jag inte kan påverka.
*Jag SKA och får säga NEJ!
*Jag är inte gjord av sten. Det är okej och helt förståerligt att påverkas av ett yrke där barn är involverade. Jag får och SKA känna efter och börja prata om det med mina arbetskamrater.
*Jag SKA tänka på MIG mera.
*Jag SKA inte oroa mig eller bry mig om vad andra tycker. Jag ska göra det som känns bäst.
*Jag SKA göra det JAG vill. Umgås mera, prata mera, upptäcka mera, BARA VARA mera.
*Jag SKA lära mig att släppa det som varit och blicka framåt.
*Jag SKA leva i nuet mer och sluta planera allt. Det löser sig!
*Jag SKA sluta noja över pengar. Det löser sig alltid det med!
*Jag SKA prata om hur jag egentligen mår.
*Jag SKA inte ta på mig mer ansvar än vad jag behöver.
Då är det bara att sätta igång. På tal om annat så har jag joggat/gått Vårruset i Luleå idag. Så underbart det var! Själavård på hög nivå. Springa för ett gott liv SKA jag också göra. Spring för livet..
Nu spurtar jag redan i starten. ;)
Puss /Fröken Linda